セルフメディケーション 一問一答

アルコール摂取における『Jカーブ効果』とは?ジャンル:セルフメディケーション Q51

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こんにちは!こつぶです♪

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それでは本日もよろしくお願いします!

Q51 アルコール摂取における『Jカーブ』の記述のうち間違っているものはどれか?

①飲酒量と健康リスクで非飲酒者に比べて少量飲酒者のリスクがむしろ低く、飲酒量が増えればリスクが高くなるというパターンのこと

②総死亡、虚血性心疾患、脳梗塞、二型糖尿病などがJカーブとなり、高血圧、脂質異常症、脳出血、乳がん、肝硬変などは該当しない

③「健康日本21」における「節度ある適度な飲酒量」は純アルコールで1日平均20g程度と定義されている

④節度ある適度な飲酒量はビールでは中瓶1本500ml、清酒では半合90ml、ワインでは1.5杯180mlに換算される

 

 

bridgesward / Pixabay

 

 

 

 

解答:④

解説

清酒の節度のある摂取量は1合180ml

※厚生労働省 健康日本21資料より

あまりお酒を飲めないこつぶには清酒1合も飲んでいいの?感じです(^_^;)

ですが、高血圧や脂質異常症はリスクが上がるので注意が必要かもしれません。

そして肝機能が低下している方やもともとお酒が弱い人は飲まない方が良いかもしれません。

女性はアルコール摂取量は半量の10gを目安にした方が良いようです。

ちなみにJカーブはこんな感じ

 

 

 

 

 

 

服薬指導にも活かして頂ければと思います♪

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薬に対しての認識は改めておいて

こつぶが大好きなるるー主先生のブログが更新されておりました。

ほかの先生方もTwitterでコメントしてらっしゃいましたが、現在はEBMを教育出来る大学教授が少なくて、そこまで教育出来ないという背景もあるようですね!

せっかく6年生にもなったことだし、どんどん有意義な教育を取り入れてほしい!

 

でもその教育を受けていない薬剤師が時代に置いていかれる…

 

と焦らないようにこつぶは青島周一先生のブログやJJCLIPのオンライン抄読会やTwitterで日々勉強を重ねていきます(。ゝω・。)ゞ

今日も最後まで読んで頂き、誠にありがとうございました(‘ω’)ノ

明日もよろしくお願いいたします。

 

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